fbpx

La forma de tu cara esconde información sobre tu boca

Si una persona respira por la boca, la lengua no descansa en el techo de la boca e interrumpe el flujo de aire, originando en mal hábito de mantener la lengua entre los dientes para poder respirar.
 
Si esta forma de respirar se mantiene en el tiempo, la mandíbula se verá afectada, no desarrollándose correctamente y reflejándose en la cara.

Respirar por la nariz 

Estamos diseñados para respirar exclusivamente por la nariz, ya que en ella existen filtros especiales que detienen muchos gérmenes y partículas nocivas que están en el aire e impiden que entren en nuestro organismo.

En cambio, al respirar por la boca, el polvo y las bacterias ingresan directamente en nuestro sistema.

Ventajas y beneficios que se reflejan en la cara 

La respiración nasal filtra el aire a través de los pulmones, la oxigenación del cuerpo comienza en la mucosa de la nariz y se inicia el intercambio de gases. El aire que pasa por la nariz favorece la mezcla adecuada con un gas con increíbles propiedades vasodilatadoras: el óxido nítrico.

El óxido nítrico hace que los pulmones se dilaten mejorando así el proceso de absorción del oxígeno, fundamental para todos los órganos.

Depura el aire y elimina la suciedad reteniendo las partículas. La nariz está diseñada para evitar la deshidratación y mantiene una temperatura del aire, compatible con la temperatura interna del cuerpo.

Desaprendiendo patrones 

Existe un patrón dental asociado con la respiración bucal que se caracteriza por: arco dental superior estrecho. Esto quiere decir que la lengua nunca descansa en el paladar, maxilares superiores pequeños y hacia atrás y aumento de la incidencia de caries.

Si una persona respira por la boca, la lengua no descansa en el techo de la boca e interrumpe el flujo de aire. Esto origina el mal hábito de mantener la lengua entre los dientes para poder respirar. Si esta forma de respirar se mantiene en el tiempo, la mandíbula se verá afectada, no desarrollándose correctamente.

En una boca sana, el maxilar superior debería ser más grande que el inferior para que los dientes superiores coincidan fuera de los inferiores. Si el maxilar superior es estrecho, la mordida no produce el contacto ideal entre las piezas dentales.

Mala respiración y su efecto en los niños 

Las personas que respiran regularmente por la boca, incluyendo los niños, tienen un retroceso en la posición del maxilar superior dentro de la estructura craneal y restringen en mayor o menor grado la vía aérea.

Por lo tanto, aumenta su propensión a desarrollar problemas respiratorios futuros como la apnea del sueño ya que cuanto menor sea la vía aérea, menos espacio hay para que el aire pueda pasar a los pulmones.

Cómo identificar una respiración nasal

Los signos orales de la respiración por la boca y el empuje de la lengua son un paladar estrecho y profundo, una mordida abierta, encías hinchadas, mal aliento y amígdalas grandes.

Los signos faciales son una cara alargada, mandíbula inferior protuberante, mandíbula inferior en retroceso, mordida cruzada, bolsas profundas debajo de los ojos, asimetrías dentales y faciales.

Si observamos estos síntomas en nosotros mismos o nuestros hijos, es importante acudir a un dentista u ortodoncista.

Ellos están especializados en vía aérea y conocen la única forma de prevenir, establecer buenos hábitos y corregir los daños que ya están debido a una respiración inadecuada.

 

Prevención | mayo 2020

Salud Dental | febrero 2022

40 preguntas sobre odontopediatría. Primera visita, edad, tratamientos...

Muchos padres tienen dudas acerca de cómo deben actuar en el cuidado de la salud oral de sus hijos: ¿cuándo debe empezar a cepillarse los dientes? ¿Hay que ayudarle a hacerlo? ¿Cuándo se le debe llevar a su primera consulta odontológica? ¿Cada cuánto tiempo son las revisiones? ¿A qué intervenciones puede someterse? Estas preguntas serían las habituales si sólo mirásemos las bocas. En Clínica Pedroche tenemos un cuestionario de 40 preguntas que nos ayudan a conocer a nuestros pacientes más pequeños.
Salud Dental | febrero 2022

Ortodoncia preventiva, correctora o compensatoria ¿Qué necesitas saber cómo paciente?

Muchas personas no se sienten cómodas con su mordida y otras tantas quieren mejorar su sonrisa. Ya sea por una incorrecta posición de los dientes, apiñamientos dentales, diastemas, sobremordidas… las diversas patologías orales han hecho que la ortodoncia sea una de las soluciones de la odontología estética más demandadas de la actualidad.
Salud Dental | febrero 2022

Qué es el bruxismo, por qué se produce y cómo se trata

El bruxismo es una de las patologías orofaciales más comunes entre la población. Se estima que hasta un 70% de los españoles sufre esta dolencia en algún grado. La mayoría ni siquiera son conscientes de que la padecen hasta que acuden al dentista con trastornos dentales o dolores de cabeza y musculares. Entre los diagnosticados se encuentra niños y adultos. Por eso es tan importante que la ciudadanía conozca las consecuencias y la sintomatología del bruxismo, pues solo con una detección temprana logramos evitar los efectos nocivos que provoca en la salud.